Nicht auf der Waage, morgen dann wieder.

Ernährung:

• 1 Joghurt mit Müsli und Apfel
• 1 Rindsroulade mit Reis und Kartoffel
• 1 Glühwein, Nüsse

Sport:

• Gehen dann in den Fitnessraum

War nicht auf der Waage. Ich darf nicht immer aufschieben. Ich muss es auch wirklich wollen. Aber... wird schon werden. Jetzt ess ich jedenfalls gar nix mehr heute. Und morgen denk ich mir jedes Mal wenn ich Hunger/Gusta oder sonstwas bekomm: "Ich will 64 kg erreichen!!!" :-) - Hoffentlich schaff ich's! Ich muss!

ICH KANN ICH WILL ICH WERDE!

Ernährung:

• Wiedermal 2 Salzstangerl mit Bojar
• Shrimps mit Reis und Salat
• 1 Knoppers
• Joghurt mit Orange und Apfel

Sport:

• Jetzt wird's aber mal Zeit!!!

88,1

*seufz*

Ernährung:

• 2 Salzstangerl mit Bojar
• 2 Ministück Schweinemedaillons mit Rotkraut (davon aber viel), Salat, Potatoes
• Nudelsuppe

Sport:

• Nix. *seufz*

88,9 ???!

Ja, jetzt seht ihr... arg... aber wahrscheinlich liegt es daran, dass ich gestern abend noch sehr sehr viel getrunken habe (Wasser natürlich).

Ernährung:

• 2 Salzstangerl mit Bojar
• Putenfilet in Currysauce
• Weihnachtsfeier (viel zu viel)

Sport:

• Nix. Weihnachtsfeier.

87,2 ?!?!

Ich denke, der Blog hilft mir wirklich. Zum einen hab ich grad eben einen Kommentar von Rippchen gelesen und bin ziemlich beschämt, dass ich Schoki aß.
Und heut in der Früh.. jippie... war ich im Fitnessraum! Morgen wieder. Ich will wieder süchtig werden. Nach Sport anstatt nach Schokolade!

Ernährung:

• 2 Salzstangerl mit Bojar
• Bauernsalat
• Nudelsuppe
• Wenig Selchfleisch von gestern mit Kartoffelpurree

Sport:

• 1 h Fitnessraum: 45 Min Ausdauer, 15 Min Kraft

86,4

Ernährung:

• 2 Wurstbrote mit Käse
• 3 Nussini
• Selchfleisch mit Sauerkraut und Bohnensalat
• 1 Apfel

Sport:

• Wieder nix.

87,4

Ernährung:

• 1 Wurstsemmel
• 1 Nussini und Schokorollen vom Nikolaus
• Griechischer Salat

Sport:

• Wieder nix.

Tag 1 der Abnehm-Challenge 3.

86,8

Ernährung:

• 2 Brote mit Aufstrich und einer Stange Landjäger
• 1 Fisch mit Gemüse und Salat
• Nudelsuppe
• 1 Bananenmilch
• 1 Joghurt mit Banane, Apfel, Müsli

Sport:

• Kein Sport, außer den ganzen Tag Wohnung ausmisten, was ja auch ziemlich anstrengend war ;-).